LAGI PROMO
Madu KEJANTANAN
Kayu Lanang Kejantanan
Celana Dalam Kejantanan
OBAT KEJANTANAN HERBAL
BERGERIGI Andalan
Kondom arjoena bergerigi
Berikut ini ada beberapa cara yang bisa kita pilih untuk memenangkan pikiran dan hati, melepaskan stres dan menghabiskan akhir pekan kita, setelah sibuk bekerja.
Dipijit
JIka kita bekerja setiap hari pasti, maka otot-otot menjadi tegang. Jangan ragu untuk melakukan massage atau pijat, terutama pada bagian pundak. Memijat pundak terbukti dapat menurunkan stres, rasa pusing, serta bisa mengubah mood kita menjadi lebih baik dalam sekejap.
Nyari udara seger
Bila kita pekerja kantoran yang menghabiskan waktu belasan jam di dalam ruangan, udara segar adalah satu hal yang sangat kita butuhkan. Cara yang sederhana adalah dengan berjalan-jalan di taman, mengamati lingkungan sekitar, dengan begitu kita bisa melupakan urusan pekerjaan di kantor. Sehingga jika kita kembali ke kantor, pikiran kita akan lebih segar dan dapat menjalankan pekerjaan kembali tanpa stres.
Olahraga dong
Ini dia cara yang murah yang kadang terlupakan. Berolahragala sampai keluar keringat. Jalani kegiatan atau olahraga yang kita gemari, lebih indah lagi jika dijalani bersama dengan orang yang kita cintai. Ini adalah salah satu cara yang paling ampuh untuk mengusir stres.
Cari pemandangan
Sekali-kali keluarlah dari hiruk pikuk kehidupan kota yang pans dan bising. Bukan dari sekedar udara segar saja, kita juga akan mendapatkan situasi yang tenang dengan melihat-lihat pemandangan yang indah semisal pegunungan, pantai dan lain sebagainya.
Berhubungan seks
Berhubungan seks dengan istri/suami bukan hanya membuat kita merasa nyaman dan tentram. Sebuah penelitian menunjukkan seks juga memperbaiki mood dan mengurangi stres yang kita alami sekaligus menambah semangat dalam melakukan aktifitas pada hari selanjutnya.
Melakukan hobi
Lakukan apa saja yang kita ingin lakukan yang merupakan hobi kita. Jangan pikirkan pekerjaan yang ada di kantor. Jika hobi Anda menonton, salurkanlah dengan menonton TV atau DVD film favorit sepuasnya, bermain musik kesukaan, atau apa saja yang kita sukai.
Baca buku kesukaan
Pilih buku yang kita sukai seperti buku novel dari genre favorit kita. Baca dan jangan letakkan sebelum selesai. Maka kita pun akan masuk ke dalam kehidupan cerita dalam novel dan melupakan pekerjaan yang sempat membuat kita stres.
Bermain bersama keluarga
Bermain bersama istri, anak-anak, kerabat pasti dapat membuat kita bahagia. Manfaatkan momen dan waktu yang berkualitas ini dengan mereka.
Matikan handphone
Matikan handphone dan segala alat komunikasi kita. Rasakanlah bagaimana hidup tanpa seorang pun yang mengganggu. Mantap kan ?
Tidur
Bila kita terlalu banyak lembur dan kurang tidur sepanjang pekan, manfaatkan akhir pekan kita untuk 'balas dendam'. Bukan berarti tidur sepanjang hari, karena hal ini juga kurang baik buat kesehatan, namun setidaknya cukup me-recharge energi yang habis selama bekerja dan Anda seger kembali.
Tonton film-film emosional
Cari film yang bisa menyentuh perasaan kita. Hindari film genre drama atau sainfiksi yang membuat depresi dan berpikir berat. Jadi pilihlah film-film komedi atau drama komedi. Buat diri kita menangis dan tertawa karena film tersebut. Setelah menonton, kita akan merasa lega dan lupa akan stres yang sempat melanda.
Habiskan waktu dengan teman
Walau hanya sekadar nongkrong, namun berkumpul bersama dengan sahabat tersayang adalah salah satu cara menghidupkan hidup. Tertawa bersama dan bersenang-senanglah di akhir pekan bersama mereka, tentunya sambil makan-makan dong, masa cemberut gigit jari.
